目次
お客様情報
会社員 / 女性
サポート期間：2023年5月〜2024年1月現在(継続中)
内容：パーソナルコーチングセッション(月2回)
輝っかけが提供しているサポート
月に2回のオンラインコーチングセッション
月に2回のオンラインコーチングセッション
パーソナルコーチングではなりたい姿を明確にできるようにヒアリングをさせていただいています。
月に2回のセッションを通して、理想の自分に近づくために必要なアクションは何かを引き出せるような問いかけを意識して接しています。また現在の悩みや不安、気持ちがマイナスに動いたことなども聴かせていただきメンタル面の安定や具体的なアクションの選択を一緒に考えていけるような関わりを大切にしています。マイナスなことや不安だけではなく、前向きなニュースや成長を感じたことなども毎回聴かせていただきながら、前に進んだことを一緒に喜べる関係でいられるように関わらせていただいています。
定期的なパーソナルコーチングをする中でいただいた言葉
嬉しい言葉をたくさんありがとうございます(T_T)
お客様インタビュー
Q: コーチの増田篤紀に対してどのような印象をお持ちですか？
明るくて気さくで、分け隔てなくどんな話も受け止めてくださいます。ジャッジせずに聞いてくださるので、相談することに躊躇ったり悩んだりすることなく、オープンにお話できるスタンスにもとても救われています。
また、しっかりと対話をして真摯に向き合い、関係性を築いてくださるお人柄にも感謝しています。
また、しっかりと対話をして真摯に向き合い、関係性を築いてくださるお人柄にも感謝しています。
Q: パーソナルコーチングを受講してからの変化を教えていただけますか？
以前は高い目標や正解を意識してしまい、自分の現状や気持ちをおざなりにしていたので、成長や目標などもあやふやで混沌としていました。受講してからは、自分の気持ちを無視せずに直視できるようになり、一つ一つ確かな一歩を積み重ねて、気づけば行動できている、成長できている！と実感しています。どんなことを達成したいか？ということを明確にする前に、まずベースとなる自分の美学・在り方を明確にしてくださったことがとても大きかったと思います。
Q: パーソナルコーチングで特に印象に残っている学びやコーチの言葉は何ですか？
「諦める＝明らかにするということ」です。
受講前は自分のことを直視せずに漠然とした夢や憧れを持ってしまっていましたが、この言葉を教えていただいてから、自分で主体性を持って自分の歩む先を選べるようになった気がします。
受講前は自分のことを直視せずに漠然とした夢や憧れを持ってしまっていましたが、この言葉を教えていただいてから、自分で主体性を持って自分の歩む先を選べるようになった気がします。
Q: メンタル面の成長や前向きな変化を感じた瞬間はありましたか？
凹むことが減りました。自分の価値観や在り方を改めて知ることができた上で、だからこう思うのかという気持ちの整理ができるようになった気がします。自分の意見がどう思われるか？といつも怖い気持ちがありましたが、自分はこういう事を大切にする人間なんだと堂々と思えるようになり、以前より地に足がついた気がしています。
Q: 輝っかけのパーソナルコーチングをおすすめしたい人はどんな人ですか？
自立したい人におすすめしたいと思っています。
私自身、初めはもっと仕事の成果を出したいという気持ちで依頼をしましたが、まずは自分のことをよく理解することがベースであることを気づかせてくださり、やっと行動と目標と自分らしさが同じ方向を向けた気がしています。
このコーチングでは、モチベーションや行動以前の自分の在り方を明らかにすることができてきていると感じます。
私自身、初めはもっと仕事の成果を出したいという気持ちで依頼をしましたが、まずは自分のことをよく理解することがベースであることを気づかせてくださり、やっと行動と目標と自分らしさが同じ方向を向けた気がしています。
このコーチングでは、モチベーションや行動以前の自分の在り方を明らかにすることができてきていると感じます。
▽コーチより
いつもありがとうございます！頼っていただけることを毎回嬉しく思います。いきなり理想を目指そうとすると苦しくなってしまうこともありますが、まずいまできることは何だろう？と小さな前進や成長を実感しながら自分らしい毎日を積み重ねていきましょう！
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