高校野球メンタルトレーニング
プログラム(チーム向け)

2024.01.18

【お客様の声】＜企業管理職＞パーソナルコーチングセッション(男性/事業責任者)

お客様情報 会社員 / 男性 サポート期間：2023年6月〜2024年1月現在(継続中) 内容：パーソナルコーチングセッション(月4回)   輝っかけが提供しているサポート 月に4回のオンラインコーチングセッション コーチとして3つのことを意識して関わらせていただいています。   1つ目は思考の整理のお手伝いです。事業部の責任者というお立場で上司からも指示やフィードバックが多く、部下からの相談も多いという状況だと思うのでいま前進していることは何か？という質問や、いま課題に感じていることは何か？あとは、今週特に成長を感じたメンバーは？などご自身の言葉で近況を言葉にしていただく中で思考を整理する時間の提供を意識しています。   2つ目は優先順位の確認。日々、多くの仕事を抱えていると何がいま最も大事な仕事なのかを決めかねることもあります。週に1度はいま大切なことを確認させていただき、起こすべき行動の確認を行っています。   3つ目は経験の共有です。僕自身も前職で8年間マネジメントの経験をしました。その中で共通する経験があると感じた際は自分の経験を共有させていただきながら解決のアクションを一緒に考えるような存在でありたいと思っています。   お客様インタビュー Q: コーチの増田篤紀に対してどのような印象をお持ちですか？ [word_balloon id="unset" src="https://kikkake.art/wp-content/uploads/2023/12/スクリーンショット-2023-12-21-14.48.06.png" size="M" position="L" name_position="under_avatar" radius="true" balloon="talk" balloon_shadow="true"]いつも私に寄り添ってくれ、共感してくれます。私の抱えている悩みや課題を解決に向けて一緒になって考えてくれる頼もしいコーチです。[/word_balloon]   Q：パーソナルビジネスコーチングを実施してからの変化を教えていただけますか？ [word_balloon id="unset" src="https://kikkake.art/wp-content/uploads/2023/12/スクリーンショット-2023-12-21-14.48.06.png" size="M" position="L" name_position="under_avatar" radius="true" balloon="talk" balloon_shadow="true"]辛いことがあってもポジティブな状態でいられるようになりましたし悩みを抱え込んで、悶々とすることがほとんどなくなりました。[/word_balloon]   Q：コーチングで特に印象に残っている学びやコーチの言葉があれば教えてください [word_balloon id="unset" src="https://kikkake.art/wp-content/uploads/2023/12/スクリーンショット-2023-12-21-14.48.06.png" size="M" position="L" name_position="under_avatar" radius="true" balloon="talk" balloon_shadow="true"]やらないことを決めましょう！（手元の仕事がいっぱいでつまっていたとき）という言葉です[/word_balloon]   Q：メンタル面の成長や前向きな変化を感じた瞬間はありましたか？ [word_balloon id="unset" src="https://kikkake.art/wp-content/uploads/2023/12/スクリーンショット-2023-12-21-14.48.06.png" size="M" position="L" name_position="under_avatar" radius="true" balloon="talk" balloon_shadow="true"]上司との打合せの際に、自分の考えをぶつけることができるようになったと思います。（以前は上司の顔色をうかがっていまいしたが…）部下に対して、寄り添って関われるようになりました。[/word_balloon]   Q: 輝っかけのパーソナルコーチングをおすすめしたい人はどんな人ですか？ [word_balloon id="unset" src="https://kikkake.art/wp-content/uploads/2023/12/スクリーンショット-2023-12-21-14.48.06.png" size="M" position="L" name_position="under_avatar" radius="true" balloon="talk" balloon_shadow="true"]なかなか悩みや本音を打ち明ける相手がいない管理職や部下の育成に悩んでいる人。今よりもっと、「わくわく」「いきいき」仕事に取り組みたいと思っている人におすすめしたいです。[/word_balloon]   [word_balloon id="unset" src="https://kikkake.art/wp-content/uploads/2023/12/スクリーンショット-2023-12-21-15.17.42.png" size="M" position="L" name_position="under_avatar" radius="true" balloon="talk" balloon_shadow="true"]いつもありがとうございます！リーダーとして日々メンバーと一緒に挑戦しているご様子を毎週聴かせていただき僕自身も勇気を頂いています。セッションの際に聴かせていただく不安や課題は本気で挑戦している証です。引き続き挑戦を応援＆サポートさせてください！[/word_balloon]   輝っかけのパーソナルコーチングについての お問い合わせはこちらからお願いします。 輝っかけに相談する(お問い合わせフォーム) 公式LINEから問い合わせする(https://lin.ee/NTH6hzn)

2024.01.18

【お客様の声】英数学館高校 硬式野球部 / メンタルトレーニング

チーム情報 学校名：英数学館高校野球部 サポート期間：2022年4月〜(2024年1月現在継続中)   メンタルトレーニング内容紹介 ・パフォーマンスの発揮の条件 ・本気のチームのつくり方 ・困難を乗り越える ・感謝の力 ・集中力の高め方 ・自己理解と他者理解 ・本気の目標設定 ・願望実現脳 ・チームビルディングの基礎 ・潜在意識の書き換え方法 ・勝者のルーティーン ・志がブレないメンタルをつくる ・ストロークの法則 ・スポーツマンシップへの理解   メディア掲載 ▽【創部初の16強】広陵戦で大金星！高校野球ファンから注目・英数学館の飛躍の理由 https://www.youtube.com/watch?v=Z5aoEZ2AWT4&t=1s ▽強気のメンタル、ベンチへ送った丸印　英数学館・末宗君、広陵抑えた https://www.asahi.com/articles/ASQ7N5TZMQ7NPITB011.html ピンチになると「もう無理だ」と投げやりになっていたが、夏を前にメンタルトレーニングの効果が表れた。「笑顔」「思いやり」などをテーマに部員同士で話しながら、気づいた。「1人の機嫌が悪いだけでチーム全体の士気が落ちる」。持ち前の制球力に、冷静さも備わってきた。   ▽強豪校に大金星のジャイキリ効果!?　野球部に入部殺到、思わぬ大所帯に　英数学館高校 https://www.chugoku-np.co.jp/articles/-/297157 今春、1983年の創部以来最多の25人が入部した。過去3度の全国制覇を誇る強豪校を下し、例年10人前後の希望者が急増。2、3年生と合わせて50人の大所帯となった。   講習の様子   監督インタビュー (左 英数学館野球部 黒田監督  真ん中 高校野球大好き芸人 いけだてつやさん 右 メンタルトレーナー 増田篤紀)   Q: トレーナーの増田篤紀に対してどのような印象をお持ちですか？ 熱さと安心感がすごいです！監督にとってこれだけ何でも話せる人がいるというのは心強いことで、とても有難いです！ 篤紀さんの学びの姿勢を心から尊敬しています。生徒への講義が大好評なのはもちろん、監督にも新たな学びの場や、新たな出会いの場を設定して下さるので、日常がどんどん楽しいものになっていきます！ とにかく暖かい！最高のメンタルトレーナーだと思います！   Q: メンタルトレーニングを導入しようとお考えになった理由や背景を教えていただけますか？ 監督として3年が経過した時に、今のままの自分ではこれ以上のチームを作るのが難しいと思いました。チームの雰囲気はすごく良かったけど、もっと感動体験を共有したい、もっと思い出作りをしたい、もっと部員が野球部にいて幸せだと思ってもらいたい。 そのためにこれからどうしようかを悩んでいた時に届いたのが篤紀さんからの手紙でした。ちょうどその頃、同じメンタルトレーナーの大嶋啓介さんの講演を聞き、メンタルに興味があったので、篤紀さんからの手紙を読んで運命的なものを感じました！ 初めて体験講義を実施して頂いた時の生徒の表情、エネルギー、空気感。「これだ！」と思い、感動して泣いてしまいました。 野球をする上で、そして人生を生きていく上で大切なことを学べる、そして何より、「感動がある」。ここに大きな魅力を感じています！   Q:メンタルトレーニングをチームに導入後の変化を教えていただけますか？ たくさんの変化がありました。その中でも、「自分の可能性に気づくこと」が全てだと思います。人間の脳の仕組みについて教わると、どれだけ今までの自分が損した生き方をしてきたのかがよく分かります。まずは今までの自分の中にあった「普通」「常識」を壊すことから始まっていきます。生徒たちが自らの可能性を信じて動きだすと、とんでもないエネルギーが湧いてきます！このエネルギーの変化は感動に値します！そして何より面白いのが、1番変化するのは「監督自身」だということです！メンタルトレーニングをやれば、生徒は変わっていくだろうと思ったら大間違いです。監督自らの学びに対する姿勢がなければ、導入しても効果はないと思います。普段は教える立場の監督がどう学ぼうとしているのか、生徒は興味津々です！100%見てます！この時こそ、まさにリーダーとしての在り方が問われるところですが、その姿勢を見て生徒がどんどん変化していく感じがしています。つまり、「一緒に学んで一緒に成長していこうな！」というメッセージを監督から生徒に送ることができる訳です。「生徒と同じ立場で学ぶ」、これこそがメンタルトレーニングを導入することの醍醐味ではないかと思っています。   Q：監督ご自身がメンタルトレーニングで特に印象に残っている学びは何ですか？ 「人生の差＝思い込みの差」という言葉です！初めてこれを聞いた時、今までの過去が一気に浮かんできました。しかも失敗したことばかり…。 「人の思い込みは過去の経験から作られている」と教わってから、思い込みを書き換えることができるようになりました。これはチームを作っていく上でも、試合の采配でも大きな影響があったと実感しています！ よく生徒に「粘り強く！」とか「何回でも立ち上げれ！」という言葉を使いますが、まずは僕自身が生徒の可能性を粘り強く、そして何回でも信じてあげることから始まっていくんだなと教わることができました！   Q：どんなチームに 株式会社 輝っかけ のメンタルトレーニングを薦めたいですか？ どんなチームでも良いと思います！理由は「メンタルトレーニングは必要ない」というチームは存在しないと思うからです！ 大事なことはたった1つで、それは導入すると決めた大人が「生徒たちと本気で夢を叶えるんだ！」と覚悟を持っているかどうか、それだけです。私自身、まだ生徒と夢を叶えてはいません。でも同じ夢を持ち、一緒にチャレンジできる日々が何よりの幸せであり、必ず叶うと心に決めています！今、当たり前だと思っていること1つ1つを味わい、感謝し、「ありがとう」の心で生きる。「心が変われば人生が変わる」生徒の中に眠っている潜在能力が少しずつ見えてきた時の喜びを、たくさんの人に感じてもらいたいと思います！   [word_balloon id="unset" src="https://kikkake.art/wp-content/uploads/2023/11/2020.10.02_197.jpg" size="M" position="L" name_position="under_avatar" radius="true" balloon="talk" balloon_shadow="true"]黒田監督、いつもメンタルトレーニングを任せていただき本当にありがとうございます！最初にお会いしたときからこの人と一緒に夢を追いかけたいと感動しました。英数学館の選手たちは素直でピュアでひたむき。毎回の講習でお会いする度に心が洗われる気持ちになります。いままでもたくさんの感動がありましたが英数学館の物語がこれからです！引き続きよろしくお願いします！[/word_balloon]   株式会社 輝っかけの高校野球メンタルトレーニングついての お問い合わせはこちらからお願いします。 輝っかけに相談する(お問い合わせフォーム) 公式LINEから問い合わせする(https://lin.ee/NTH6hzn)

2024.07.18

【全国総体へ】那覇商業高校水球部 九州総体準優勝で全国総体出場権獲得

九州総体準優勝！全国総体への出場権獲得！ メンタルトレーニングで関わらせていただいている那覇商業高校水球部、九州総体で準優勝。全国総体出場権を獲得しました。優勝まであと一步という悔しい結果でしたがこの悔しさは全国の舞台で晴らしていこう！   昨年の12月に水球部監督の與那原先生と出会わせていただき、メンタルサポートをさせていただくことになりました。 それ以降、定期的に実施させていただいたメンタルトレーニングを実施させていただています。 明るくて素直な選手が多いためメンタルトレーニングとの相性の良さを感じてます！   ▽岡山の全国大会で実施させていただいた講習の様子   ▽今年(2024年)の5月沖縄で3日間メンタル講習 ▽練習風景『このプールから日本一へ』   ▽チームビルディング研修   ▽祥先生、いつもありがとうございます！   全国でも那覇商業の水球を！ 全国総体を勝ち取ったものの、悔しい想いをした九州総体。この経験が必ずみんなの強さにつながっていると信じています！ どんな相手でも関係なく自分たちが磨き上げてきた水球をたくさんの人に届けてきてください！ 最高の準備をして最高の挑戦を。応援しています！      

2024.06.12

【新講座】大嶋啓介さんとお母さんメンタル講座を開催します

スポーツをがんばる子どもを応援したいお母さんに向けた新講座を開催します！   ▽【メンタルトレーニング】急激に伸びる子の親の思考【スポーツ上手くなる方法】 https://www.youtube.com/watch?v=xe__xiDgqvo   ▽お申し込みはこちら！ https://ningenryokudaigaku.com/okasanmental/   お母さんこそメンタルを学ぼう！   メンタルトレーナーの活動をしていて保護者様にも子どもたちと一緒に話を聴いていただく機会があります。 そこで嬉しいことに子どもたち以上にお母さんからすごくよかった！と言って感動していただけることがありがたいことにこれまでにたくさんありました。   4年間の活動の中で子どもたちに、メンタルトレーニングを伝えるやりがいとともに、 一番身近で一番支えている存在であるお母さんにもメンタルトレーニングを届けたい！という思いが強くなっていきました。   また多くのチームを回り、多くの選手と出会う中でずば抜けて力を発揮する選手や、人間性がとんでもなく素晴らしい選手に出会う機会があります。 そんなとき思わず保護者の方に「どうやって育てたらこんな風に育つのですか？」と聴いてしまいます。 実際にお母さんに育て方を聴いて学んできた経験と、アスリートの親の在り方が書かれた書籍を読み漁る中で可能性を引き出す教育という中で 共通点があることがわかって来ました。   1つ言えることは可能性を引き出している子育てをしている親はびっくりするほどメンタルトレーナー的な関わりをしているということです。   「あれをしなさい」「これをしなさい」「今日はここがダメだった！」「なんでうまくできないの？」 などの言葉がけをするのではなく、 「〜くんはどうしたい？」「目標自分で決めてみようか」「今日の試合はあの場面で練習の成果が出たね！」 など、子どもと対等に関わりながらやる気や自信を引き出すのが上手なんです。   特に小学校や中学校は家で親と過ごす時間が長いです。 子どもとのやりとり1つで前向きな気持ちを引き出すことができるチャンスが無数にあります。   うまく子どものやる気や自信を引き出せないのはなぜか？   子どもとの関わりの中でやる気や自信を引き出せたらいいけど、それがなかなかできない。 その原因は前向きな気持ちを引き出す関わり方を学んでいないからです。   いままで子どもに対する関わり方や接し方を学ぶ環境がなかった、という方がほとんどではないでしょうか。 メンタルトレーニングと聴くと難しそう、というイメージがあるかもしれませんが誰にでもできてすぐに日常で実践できるスキルだと僕は思います。   本や動画で勉強する方法もありますが、実際に講座に参加して同じ思いを持つ仲間と学ぶ環境を提供したいという思いで今回の講座をつくりました。   体験講座でお会いしましょう！ 1人でも多くのお母さんに届けたい講座です。   ぜひ説明会にお越しください！   下記よりお申し込みいただけます。   ▽お母さんメンタル講座の概要＆申し込み https://ningenryokudaigaku.com/okasanmental/